空气炸锅食谱 无油无虑 更健康_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-10-09 01:24   来源:未知   阅读:

受够了传统的油炸方式却难以抵挡美食的诱惑?那就买一个空气炸锅吧!空气炸锅利用空气高速循环技术,可让您以快速便捷的方式煎炸各种美味食物、小吃、肉类等,不用油却能达到油炸的口感,还能滤出肉类本身的油脂,可谓是健康型的厨房电器。让你“无油无虑”尽情享受美食!

油炸类

炸薯条

食材:土豆1个 、盐1小撮(可不加)、 黑胡椒1小撮(可不加)

步骤:

1、土豆削皮切厚条,冲洗几次 ,在水里浸泡15-20分钟

2、在开水中煮3分钟左右捞出,用厨房用纸吸干水分,撒上盐和黑胡椒

3、放入空气炸锅200度,彩霸至尊高手坛,20分钟即可

炸油条

上一篇:5重视与媒体互动随着社会文化的转变 老鼠
下一篇:没有了